Aqua Yoga

Mit unserem neuen Angebot Aqua Yoga bieten wir in allen Hallenbädern einen Kurs, der die traditionellen Yogaposen mit dem Element Wasser vereint. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Der Kurs findet ohne Hilfsmittel statt. Durch die teils schwebenden Posen im Wasser entsteht ein Effekt positiver Stimmung und Körperspannung, der als Eutonie bezeichnet wird. Des Weiteren wird die Wirbelsäule entlastet und Muskelbeschwerden sowie Verspannungen gelindert. Durch bewusste Atemübungen wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt. Auch ungeübte Yogis finden im Wasser gut zur Ruhe und kommen in eine wohlige Entspannungsphase. Die Übungen werden durch den Wasserwiderstand langsamer und bewusster ausgeführt.

Zeiten und Preise

Kursdauer: 30 Minuten.
Preis: 10 Euro inklusive Badeintritt für den Kurszeitraum.
Termine: dienstags und freitags in verschiedenen Bädern. Die genauen Termine erhalten Sie in unserem Onlineshop oder telefonisch an der Badkasse unter 0531-4815-0.

Meerjungfrauen-Fortgeschrittenenkurs

Wie eine Meerjungfrau schwerelos und anmutig durchs Wasser gleiten - das verspricht unser neuer Fortgeschrittenenkurs im Sportbad Heidberg. Der Kurs richtet sich ausschließlich an erfahrene Meerjungfrauen, die entweder den Anfängerkurs besucht oder andere intensive Taucherfahrungen haben. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Schwimmtechnik mit der Monoflosse und das Erlernen neuer Techniken und Schwimmstile. Die für den Kurs benötigten Monoflossen stellen wir gerne zur Verfügung. Sie haben aber auch die Möglichkeit, eine eigene Flosse mitzubringen.

Zeiten und Preise

Kursdauer: 45 Minuten
Preis: 26 Euro inklusive Badeintritt.
Termine: jeden zweiten Dienstag. Die genauen Termine erhalten Sie in unserem Onlineshop oder telefonisch an der Badkasse unter 0531-26405-0.
Die Kurseinheit ist direkt am Tag des Kurstermins an der Badkasse buchbar.